New year's giveaway

V minulom príspevku som napísala, že s každým novým rokom sa spája nový diár. Preto som pripravila pre novú giveaway, v ktorej hráte o diár. Je pre všetkých, ktorý svoj diár ešte nemajú, ale aj pre tých, ktorý by chceli takýto vyhrať. Nie je to klasický diár, ale je to Fitness diár. Tento diár nie je len o chudnutí, ale aj o rôznych tipoch napr. ako na nás vplýva mesiac, nájdete v ňom aj zdravé recepty, motivácie, články k tomu, aby sme mali sami seba radi a na začiatku mesiaca sa nachádza cvik na daný mesiac a dozviete sa na čo je atď.




Čo preto musíte urobiť?
1. Sledujte moju stránku na FB, ktorú nájdete TU
2.  Sledujte môj blog cez GFC ( Google- pripojiť sa k tejto lokalite cez GFC)
3.  Napíšte mi vaše novoročné predsavzatie+ nezabudnite napísať svoj email alebo Facebook, blog, Twitter... Aby som Vás mohla informovať v prípade výhry. 
4. Pre zvýšenie šance na výhru sledujte môj instagram. Nájdete ma ako: patrish_world ( nezabudnite napísať pod akým menom ma sledujete)

Víťaza vyhlásim, ako pri každej giveaway, náhodným výberom pomocou random.org .
Platí pre SR aj ČR.
Koniec: 1.2.2016
Veľa šťastia!!!



16 komentárov:

Lenka Koubová povedal(a)...

FB i GFC: Lenka Koubová
koubovalenka8@gmail.com

Lenka Koubová povedal(a)...

instagram: lenkakoubova
koubovalenka8@gmail.com

ervulenka povedal(a)...

Gfc ervulenka
Fb Eva Richterová
Ervulenka@seznam.cz
Novorocni predsevzeti si nedavam, jelikoz mi nikdy nevydrží ale letos bych chtela byt vice sportovně aktivní

ervulenka povedal(a)...

Instagram Eva Richterová

Bella povedal(a)...

Ahoj,
sleduji na fb jako Kača Val i přes GFC jako KačaVal :) kaca.val.1996@seznam.cz
Já si vždy dám předstevzetí a nikdy ho nedodržím, ale s tímto rokem si slibuji, že se budu snažit se zdravěji stravovat a více se věnovat sportu. Už jsem si i zařídila jídelníček na míru od výživového poradce, tak jsem zvědavá :)

Bella povedal(a)...

Sleduji tě i na instagramu, ale ten bohužel veřejně nesděluji. V případě výhry určitě napíšu :) kaca.val.1996@seznam.cz

slovakovairca95 povedal(a)...

GFC slovakovairca95
FB Irenka Slováková
slovakovairca95@seznam.cz
Tento rok jsem si žádné předsevzetí nedala

Katarína Slezáková povedal(a)...

Ahooj, na fb sledujem ako Katinka Slezakova. A tento rok som si dala len jedno predsavzatie a to take, ze budem viac sportovat.

Katinka.slezakova2@gmail

Terulle Turynová povedal(a)...

Fcb: Terulle Turynová
GFc: Terulle Turynová
Pokaždé, když si zadám novoroční předsezvetí, nedodržím ho ale tenhle rok bych to chtěla alespoň co nejdéle dodržet. Mé předsevzetí je chodit častěji ven nebo kamkoliv, jelikož prosedím doma hodně času zbytečně.
Sleduju i přes Instragram pod teterulle.

Kateřina Výmolová povedal(a)...

GFC i FB Kateřina Výmolová
vymolovak@gmail.com
A předsevzetí si raději nedávám :)

Iv Václavková povedal(a)...

Ahoj :-) tak takovýto diář by se mi velmi hodil! :-)
Fb sleduji Ivana Václavková
GFC taktéž pod svým jménem
pszycho@seznam.cz
předsevzetí si moc nedávám, protože už předem tuším, jak to dopadne :-D nicméně bych chtěla zdravěji jíst a více sportovat!

Sweet Lollipop Queen povedal(a)...

:D sledujem cez tento ucet a fb Nika Benko
n.princess(zavinač)azet.sk
predsavzatie mam ze sa chcem prirodnejsie stravovat,ale moc mi to nejde , ako vzdy
Sweet Lollipop Queen

Sweet Lollipop Queen povedal(a)...

instagram je nikolkajenajkrajsia

Lucia Balintová povedal(a)...

sledujem cez GFC aj FB: Lucia Balintová
Ja si novoročné predsavzatia nedávam :)
lucinkabalintova@gmail.com

Rowena povedal(a)...

1. FB: Naty Rowena M...
2. GFC: Rowena
3. Moje predsavzatia sú skôr také všeobecné, napríklad menej odkladať činnosti na neskôr, viac riskovať a chopiť sa príležitostí, a potom klasika, čo chce asi každý, začať trochu aktívnejšie cvičiť. Tento diár vyzerá, že by k tomu mohol nakopnúť. :)
rowenalovesart@hotmail.com

Miríí povedal(a)...

fb- Mirka Andrejcová
gfc- Miroslava Andrejcová
ig- mirus_a
a predsavzatie- učiť sa a cvičiť :D
:) ^_^